9月20日，第二期脱机训练营在吉康公司接待大厅成功举办，当天台风米娜，带来的大雨，不能阻挡有4位客户和家属冒雨前来。
我是小叶，今年30岁，做IT工作。大家也能看出来，我挺胖的，现在110公斤。 我是2022年查出来鼾症的。有天量血压，140/90，我爸让我住院查一查。 结果血压的问题没查出来，倒是查出来我睡觉重度呼吸暂停。 我变胖主要是去美国留学两年造成的。 那边吃糖盛行，我为了省钱经常吃快餐，一个汉堡再加可乐一大杯，喝完了免费续一杯带走。 身高178的我，去美国之前75公斤，两年后回来就100多公斤了。 加上我做IT的工作，天天坐着不动，还特别爱吃面食、喝饮料，奶茶一天一杯，饮料当水喝，体重很快超过110公斤。 吉康李总让我试试呼吸机，一开始没坚持戴，最近开始每天都戴，差别确实大。戴机后早上起来就舒服多了，神清气爽。 年前参加过吉康的脱机训练营，减了十来斤，也没饿着，就是按他说的调整饮食——减少碳水，把面条米饭换成糙米饭，里面加点紫米红薯，每餐就吃两三块，蔬菜水果正常吃，饮料从一周10杯减到3杯。 妈妈做饭也为我改变，她天天鼓励我。 我的运动也跟上了，一周打两三次羽毛球，每次两个小时双打，今天早上还游了一千米。 以前觉得戴呼吸机挺别扭的，现在习惯了，反而离不开了。睡个好觉，白天才有精神去运动、去管住嘴。 脱机这事，我想先把体重降下来，呼吸机、饮食、运动一起上，把生活习惯稳住，身体好了，自然就有机会。健康这事儿，急不来，但也不能等！ 我今年50岁，做IT的。 说起打鼾，我得感谢那位医生朋友。30岁时有回跟他去钓鱼，他开车我坐副驾驶，听我睡着时的呼噜声，他说：“你这个暂停太厉害了，得去查查。” 我到南方医院睡眠中心，连着监测了三个晚上，查出来是中度呼吸暂停。 那时候状态确实差，每天睡八九个小时还是醒不来，往哪儿一坐，不出几分钟就能睡着。 我老婆常抱怨，说我一坐下就开始打呼噜，老婆孩子都不耐烦，经常把我撵到客厅睡。 查出问题后，我也想过动手术，但我的医生朋友说，他的朋友做过类似手术，喉咙扩了，鼻腔也整了，半年后又复发了。也说有人做完就好了，这个事不好说，我就一直犹豫没做。 后来一个朋友推荐我用呼吸机，他那情况比我还严重——睡觉时能打着呼噜突然坐起来，跟弹簧似的，然后又倒下去，把同屋的人吓得够呛。 他用了呼吸机效果不错，我就来吉康公司买了一台瑞思迈S9。 头天夜晚戴上，第二天早上起来那个感觉我到现在都记得–神清气爽，整个人一下就舒服了，跟换了个人似的。 现在这呼吸机都成了我的条件反射了，往脸上一戴，就跟告诉自己该睡觉了，三十秒内准睡着。 我平时坚持运动，血脂稍微有点高，其他都正常。朋友见了我都说比以前看着年轻，我觉得跟睡好觉有很大关系。 说到脱机，我之前没特别想过这事，对我来说，戴呼吸机已经习惯了，也没什么负担，能脱机当然最好。 我今年49岁，以前做老师的，后来下海了。 在祈福医院做氧疗时，医生发现我开车犯困，说这种情况估计是呼吸暂停，建议我查一查，果然是。 …… 那会儿工作辛苦，打鼾严重，自己也觉得不对劲。开始坚持锻炼，一个月跑二十七八天，运动确实有改善，但是喝了酒之后，那呼噜声自己都能感觉到。 于是在同事的介绍下，找到吉康李总这边买了呼吸机， …… 我戴了很多年，中间也有很长时间没戴。李总打电话提醒，我又重新开始戴。 戴上之后，睡眠质量确实好了，白天精神也足，开车也不犯困了。运动加上呼吸机，效果比单靠哪一样都强。 今天参加脱机沙龙，了解脱机是怎么回事。能通过锻炼和调理把呼吸机摘掉，那当然最好，既然有人能做到，我也想试试。 我叫蔡秋实，今年75岁。 打呼噜这事，我39岁就有了，一直拖到59岁才戴上呼吸机，整整拖了20年。 39岁在省医院检查出鼾症，医生劝我戴机，说“你不戴有生命危险”，我还是没听。 2005年，北京朋友来广州，我俩住一个屋，发现我睡觉严重呼吸暂停，他说：“老范，你再不戴呼吸机，我就不理你了。” 这回我真被吓住了，加上老伴也在旁边劝，我才下决心来吉康买了呼吸机。 刚开始戴有点不习惯，但没几天就感觉特别好–睡眠质量上来了，呼吸顺畅，脸色也红润了。这么多年下来，我真是受益了。 …… 前两年我通过代餐调理，半年减了30多斤，从168斤减到130多斤，血脂也降下来了。现在体重保持得不错，身子轻快多了。 李总说可以脱机，我也想试试。要是能把体重稳住，再把呼吸机摘了，那不就更好嘛！ 我叫李荣林，大家都认识的，我做呼吸机这行20多年了。 2021年，我儿子初二，身高160体重达182斤，晚上睡觉打呼噜憋醒。 我卖呼吸机的，自己儿子打鼾成这样，我心里特别不是滋味。我让他减肥，他说：“你那么肥，让我减？”我一下子被噎住了。 从那天起，我开始认真琢磨一件事：呼吸机治标，能不能找到治本的法子？我给自己立了个约–为儿子减肥。六个月，体重从188斤减到159斤，不打呼噜了。虽然方法不科学，硬饿出来的，但让我看到了希望。 …… 后来我不断摸索，发现最好的状态不是一辈子挂着机器，也不是完全扔掉，而是“呼吸机自由”–需要的时候戴，不需要就不戴。 我有个客户，平时不戴，喝了酒就戴，因为不戴能把老婆吵到隔壁屋睡。这些年，我陆续见证了二十多个客户成功脱机，像宋总那样的，瘦了三四十斤，现在基本不戴了。 我自己现在也属于半脱机状态，出差有时都不用戴。 所以我现在办脱机训练营，就是想把这些年走弯路、花冤枉钱攒下来的教训分享出来。 咱们不卖产品，就教方法——怎么吃、怎么睡、怎么动、怎么唱歌练舌部肌肉。花最少的钱，用最短的时间，把身体调回来。 能脱机最好，脱不了也没关系，能少戴一天是一天。这就是我的初心。
吉康公司服务鼾友16年，累计服务4万名客户，帮助大家远离鼾症导致的缺氧危害。 吉康脱机训练营，历经筹办举办已经2年，自己打鼾或亲友打鼾用呼吸机、想要参与训练营的朋友，可以与我们联系！
2026年3月21日，是“世界睡眠日”，第七期脱机训练营在吉康公司接待大厅展开，大家在这样一个特别的日子，在吉康公司齐聚一堂，分享、学习、行动，一起为着恢复健康睡眠甚至最终脱机而努力！（接⑦上）
前期脱机训练营学员：叶先生
脱机参与者：谢先生
脱机参与者：汪先生
脱机参与者：蔡先生
脱机营发起人：李荣林(吉康创始人)
大家积极参与分享沟通，直至沙龙结束，大家都信心满满。
多数参与者当场报名参加接下来为期两周的脱机训练体验营。
【客户真实分享，部分个人信息已做隐私处理】
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