9月20日，第二期脱机训练营在吉康公司接待大厅成功举办，当天台风米娜，带来的大雨，不能阻挡有4位客户和家属冒雨前来。
几十位戴呼吸机客户的脱机见证，训练营学员的积极认可和正向反馈，体现了大家对脱机训练的高度认可，也对恢复健康重获优质睡眠的方法有了全新的认知！
2025年11月8日，第四期脱机训练营在吉康公司接待大厅拉开帷幕，大家齐聚一堂，相互分享共同勉励，为恢复健康一起行动！
脱机成功者：叶先生
叶先生是呼吸机使用者，已经完全脱机，下面是他分享的主要内容：
确诊鼻咽癌后，我历经4次化疗与33次放疗，期间的副作用让我备受煎熬——脱发、皮肤溃烂、口腔黏膜损伤，体重从140斤骤降至110斤，还有因轻度鼾症带来的低氧血症。
饮食改变、家人关怀与呼吸机的使用，成为我闯过难关的关键。
太太是我最坚实的后盾：发现肿块后她催我及时检查；担忧放化疗副作用带我去医院做睡眠检测；还钻研抗癌食谱，每日用羽衣甘蓝搭配麦片、坚果等打成早餐糊；常煮无油无盐的时令蔬菜汤，确保我每日近一斤蔬菜摄入……
太太的细致关怀，不仅改善了我的便秘与痔疮，更补充了治疗期所需营养。
李总推荐的费雪派克呼吸机堪称“及时雨”，呼吸机解决了打鼾低氧问题，其出色的湿化效果，大大缓解了放化疗带来的口腔溃疡，让最痛苦的阶段仅持续三五天。
在三者助力下，我的身体稳步恢复，口干、溃疡等症状消失。
如今我的体重回升至125斤标准状态，相对于生病前减了15斤，体重的减轻加上健康的饮食，我的打鼾减轻，放化疗治疗结束半年后成功脱机。
最近两次复查均显示正常，健康生活方式让我重归工作与正轨。
脱机营养师：王教练
结合之前学员的健康指标的改善，王教练现场为大家做通俗易懂的点评。
王教练给大家带来主题“吃好吃饱带来健康”的分享。
他强调，燃脂不单是减重，核心乃是减脂增肌、提升代谢还优化体态！
采用1对1无压力健康饮食陪伴方案，不用挨饿，吃得满足营养全面，还能燃脂增肌。过程轻松容易坚持，瘦身后不反弹，安全无副作用。
王教练独创的复合主食法，低升糖且避免脂肪堆积，高膳食纤维强饱腹，天然无添加无负担，能补足综合营养，为减脂增肌供能。不用刻意抵制自己喜欢的美食，把健康饮食融入日常，轻松解锁科学燃脂新方式。
他的分享刷新大家对饮食的认知，赢得阵阵掌声！
王教练和妻子，制作了高蛋白、高膳食纤维、低升糖指数的粗粮饼干，分给大家品尝。
慢病管理师：孟大卫
孟先生是孟子74代后人，中山大学临床医学与医院管理双背景，深耕医疗健康领域多年。坚信“健康是人生的底色”，专注呼吸康复与生活方式干预。
孟先生说“一个人可以走得快，一群人才能走得远！”
大家一起来脱机与科学减重，共走健康长途，比较容易成功。
孟先生说，健康管理的关键，始于纠正两大认知误区：一是对健康透支的漠视，二是对自身健康状态的无知。
很多人秉持“身体能硬扛”的侥幸，长期熬夜、缺乏运动，把健康当作理所当然，却忘了再坚固的“机器”也需保养，漠视健康终会付出代价，“死于无知”的本质正是对健康的不重视。
同时，不少人过度依赖医生短暂的问诊，却忽略了健康的自我观察的重要性。医生难以在几分钟内全面掌握你的身体状况，但你自己却可以！真正的健康管理，是自己成为 “第一责任人”，对自身的血压、血糖、血脂等关键指标，以及用药反应、身体不适等细节应了如指掌。
三高（高血压、高血脂、高血糖）是健康管理的重点对象。
血脂升高会导致血液粘稠，总胆固醇、甘油三酯超标，易形成血管斑块，斑块破裂可能引发心梗、脑梗；
血糖波动不仅有高糖毒性引发的视网膜病变、肾病等并发症，还有低血糖带来的致命风险；
血压长期居高不下，如同高压水流冲击水管，血压会加速血管老化受损。
降压药物多通过扩血管、利尿等方式起效，长期服用降压药，需要关注肝肾代谢，定期监测功能。
三高的危害，在于共同损伤血管内壁，诱发严重的心脑血管疾病。
因此，健康管理的核心在于：树立重视健康的观念，拒绝透支身体；主动了解自身健康状况，定期监测关键指标；在药物治疗的同时，配合饮食、运动等生活方式调整，从被动就医转向主动管理，才能真正守住健康底线。
脱机参与者：赵先生
呼吸机用户赵先生的分享：
我现在70多岁了，还在做音乐方面的工作。
我去年在欧洲，参加在那边举行一个女儿参与演出的演奏会。
那天晚上，女儿发现我打鼾，声音特别大。
因为近些年大都时间我都是在香港工作，打鼾自己不知道，因为是一个人住，也没人发现我打鼾的事。
女儿发现我打鼾，我自己倒是没有感觉事态的严重，她叫我去医院做一个检查。
检查结果显示，我的鼾症还是有点严重，医生建议使用呼吸机。
来到你们公司，感受到你们很热情，我就很放心了。
就拿一台回家试一试，我不了解戴呼吸机治打鼾这个事情，虽然我周围好多人是戴呼吸机的。
我喜欢录摄影，摄影朋友中好几个都戴着不同的呼吸器。
我从吉康拿呼吸机回去当晚，奇怪的事发生了，那是我多年来第1天不起夜了，一夜都不起来上厕所，一觉睡下去，直到天亮才醒过来，过去从来没有这样过。
还有些操作我不是很熟，等下再请教一下。
我的习惯很差，就是熬夜工作，今天听了几位老师分享，觉得实在是不能再熬夜了。
至于脱机，我之前没有这个想法，因为呼吸机解决了我的问题。
但今天听你们的分享，如果能恢复健康，不带呼吸机也能睡得好，不打鼾、不起夜，这样的话，谁不想要呢？
脱机参与者：贺先生
呼吸机用户贺先生的分享：
大家好！我是91年西藏服役的老兵，回乡后成了一名乡村教师，爱好书法、打球、敲中国鼓，向来过得随性。
可随着年纪增长，熬夜刷手机到凌晨一两点成了常态，打鼾声震天，还频繁起夜，睡眠质量差到不行。
今年 7 月来广州探女，突发眩晕，检查后医生建议切除扁桃体扩大气道，我担心后遗症不愿手术，AI 也提示手术可能复发，推荐尝试呼吸机。
妻子是农村人，从没听过呼吸机，满心怀疑，执意让我手术，还好女儿支持先去门店看看。
冒着雨到店时我们仍半信半疑，工作人员让我免费试戴三天。没想到第一天晚上，我 9 点戴上就不打鼾了，一觉睡到天亮，彻底摆脱了手机依赖。这三天让妻子彻底改观，我们当即决定购买。
现在我每晚必戴呼吸机，毫无不适感，反而不戴就觉得少点什么。血氧饱和度稳定在 96%-98%，精神头十足。女儿还督促我锻炼打卡，每天坚持5公里慢跑，或者快走慢跑交替。周末的时候，天气好的话，就去山上散步10公里左右，边走边看风景！
这半年，呼吸机改善了我的睡眠，锻炼强健了身体，整个人状态焕然一新！
要是能通过健康饮食和唱歌锻炼，脱机也能不打鼾，就太好了。谢谢大家！
沙龙结束时，大家仍然意犹未尽，积极分享沟通。
赵先生和贺先生也当场决定，报名参加接下来为期两周的脱机训练体验营。
吉康公司服务鼾友16年，累计服务4万名客户，帮助大家远离鼾症导致的缺氧危害。
吉康脱机训练营，历经筹办举办已经2年，在帮助鼾友解决夜间打鼾缺氧的同时，用团队化的专业服务，成为客户的家庭健康顾问，帮助大家从本质上恢复健康！
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