世界三大男高音帕瓦罗蒂、多明戈、卡雷拉斯，以辉煌高音、宽广剧目和深情演绎称王。帕瓦罗蒂连飙9个高音C，多明戈主演百部歌剧、唱片百种，卡雷拉斯以天鹅绒音色征服全球，三人联手将歌剧推向大众巅峰。 1963年生于河北农家的戴玉强，自幼随父哼唱，煤矿学校毕业在矿建工地上班，常常在工棚练声。后进中央戏剧学院进修，1989年考入总政歌舞团，1991年又以第一名成绩进入解放军艺术学院，师从金铁霖等，美声、民歌双修。 这段矿工到军营、工地到课堂的曲折经历，为他日后辉煌歌剧生涯奠定坚实声音与意志基础。 戴玉强1995年首演《图兰朵》一鸣惊人，后来主演的《托斯卡》《波西米亚人》等歌剧，以通透金属高音、流畅中低音和充沛气息征服观众；他擅长将民族情怀注入歌曲，舞台上潇洒真挚，兼具阳刚与柔情，加上帕瓦罗蒂唯一亚洲弟子光环和“戴你歌唱”公益教学，让大众倍感亲切，赢得持久喜爱。 台上一分钟，台下十年功。他们平时是怎么训练的呢？ 仔细观察戴玉强老师的面部表情动作，他动眉毛是为了更好的打开鼻腔，这样发出的哼鸣音更好听。 对于打鼾且有鼻炎的人，学习戴玉强老师这种方式唱歌，是可以让鼻炎得到缓解的，并且因此减轻打鼾。 我以前有很严重的鼻炎和鼻窦炎，东北老家的冬天常常零下20多度，小时候不注意保暖，感冒后也不在乎，慢慢转为慢性鼻炎，吃药、打针、针灸，都不见好转。 刚来广州的时候，我夏天不敢开空调，早晨起来经常要打几十个喷嚏，鼻涕眼泪一大把，喷嚏打到胸都痛。 因为鼻炎，说话鼻音非常重，打电话时朋友常常以为我感冒了。 后来拜师学唱歌，按照戴玉强老师的方式练习哼鸣音：长亭外，古道边，芳草碧连天…… 这样一练就是几年，不局限于地点常常哼着小调，在电梯、走路、坐车…… 今年春节，高中同学过我家做客，她感叹南方的水土真是养人，说我不仅皮肤气色变好，连多年的囊鼻子都好了。 我以前在东北上学准备高考，学习压力大，很少锻炼。一年中有一半时间鼻子都是塞住的，躺着睡觉时浓黄鼻涕都能留到嘴里，同学们印象都很深。 所以这次同学见到我，以为我的囊鼻子好了是因为这边的气候。我跟她讲，自己练习唱歌已经三年，鼻炎现在几乎完全好了，对冷空气刺激也不那么敏感了，现在老婆把空调调到25度睡觉，我也能够适应。 哼鸣能够缓解鼻炎，是有科学道理的。 哼鸣时鼻内一氧化氮(NO)浓度增高15倍，通过抗菌、阻滞调节介质释放、增强纤毛清除功能及血管扩张等三重作用，改善鼻腔通气与粘膜间隙，从而对鼻炎起到缓解作用。 因为发现NO作为心血管信号分子的作用，Furchgott等三位科学家还获得1998年诺贝尔医学奖。 那么鼻炎和改善打鼾又有啥关系呢？ 近半年，我的呼吸机压力就下降了1.5厘米水柱，除了体重降低的原因，鼻炎好转也是一个很大的因素。 肺主气，开窍于鼻。 鼻子是呼吸系统的第一道守护屏障，我们要保护它，哼鸣唱歌就是很好的方法。 唱歌可以锻炼心肺，愉悦心情，减轻压力，缓解打鼾，唱歌就是打呼噜的克星。
中国也有自己的三大男高音：戴玉强、莫华伦、魏松，他们融合中西风格，将中国声乐推向国际舞台，文化传播力突出。戴玉强美声功底深厚；莫华伦活跃于国际舞台屡获荣誉；魏松演唱风格独特舞台经验丰富，三人共同提升了中国歌剧与声乐的国际地位。
打呼噜就是因为气道狭窄(或塌陷)造成的，而鼻炎引起的鼻塞让上气道狭小，加剧打鼾。
通过哼鸣等练习，使鼻子通畅，气道相应打开，睡觉时打鼾就会缓解。
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