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从前鼾声如雷,如今静谧无声睡得香甜:他如何做到呼吸蜕变与家庭和谐?

80后的蔡先生,是深圳一家外企的高管。每天工作“996”,节奏快、压力大。他身材中等,近年来因作息不规律,缺少运动,体重比十多年前增加了十多斤。

初识睡眠问题

大学时因为打鼾室友叫他“呼噜哥”,那时的呼噜声比较匀称轻微,室友还能忍受。

三年前,蔡先生开始明显感觉到打呼噜越来越响亮,睡觉必打呼噜。他曾去医院做过一次睡眠监测,结果显示呼吸暂停症状不重,不用戴呼吸机,如今的呼噜声震耳欲聋,饮酒之后尤为明显。

睡醒后总觉得昏昏沉沉整天犯困,开会时都提不起精神,总想睡觉。有几次开车等绿灯时,都差点打起盹来。

响亮的鼾声也严重影响了妻子的睡眠。妻子是老师,由于休息不好,白天的工作状态变差。

因为蔡先生巨大鼾声,妻子经常夜间从睡梦中惊醒,之后很难再入睡,只好抱着被子到书房独自睡。

被丈夫鼾声打扰,睡不好的妻子多有抱怨。蔡先生也无可奈何,因为打鼾实在不受自己控制。了解到呼吸机可以治疗鼾症。他决定找一家靠谱的实体店体验一下。

经朋友介绍,他特地开车从深圳来到我们公司,先试用三天,看看效果。但在选择鼻罩时遇到了一些挑战:蔡先生的鼻子较扁平,鼻根两侧很宽,鼻梁不高,据说是小时候爬树摔断鼻梁所致;去耳鼻喉科检查,有鼻中隔偏曲,一直未接受手术修复。

因此他对多种鼻罩都存在不适感,夜间常感觉鼻子发痒,会不自觉地抓下面罩。

最终试用期从3天延长到15天,更换了三款鼻罩,直到用上更为轻巧的鼻枕才能接受。

【呼吸机鼻枕】

鼻枕没有鼻梁,只塞住两个鼻孔送气,正好解决他鼻中隔偏曲的问题。戴机后鼾声显著减少。

没有了打鼾噪音,妻子也不再抱怨,就不再闹分房睡觉了。

试用期结束,他立刻决定购买了一台全新的呼吸机。

使用过程中的调整与问题

一年后回访时,我们了解到他出现了明显的胃肠胀气现象,打开呼吸机数据后台查看报告:设置的压力值为6,范围设定在4-8之间,用机时漏气量较大,62L/分,正常值一般漏气量不超过24L/分。

【数据后台漏气量参数】

检查硬件方面的问题,如管路、面罩或湿化罐是否老化、密封不良等。

我们发现漏气原因:张口呼吸。

告诉他调整头带松紧、和湿化器的档位,暂时解决了问题。

工作变动影响使用频率

去年查看后台数据时发现,蔡先生的使用率仅为20%左右,表明大部分时间都没有用机。

当我打电话回访时,他很惊讶我们怎么知道他不常用呼吸机。原来他因公司业务需要频繁出差,不再担心影响妻子休息,呼吸机的背包也比较大,占据了行李箱一半的空间,也就索性停用了呼吸机。

我问他不用机这段时间的感受,他说中午饭后总是感到极度困倦,必须小憩一会儿才能支撑下午的工作。否则头脑昏沉,难以集中注意力。

我告诉他呼吸机的内置4G数据卡,每天记录使用情况,方便客服及时跟进,解决问题以保证用机效果,他笑着说,你们真是贴身的睡眠管家。

健康状况变化带来新困扰

今年春节过后,蔡先生前来做呼吸机消毒保养,聊天时发现他比较疲惫,说话鼻音很重。

他说最近工作繁忙,几乎没有时间锻炼,以前每周规律锻炼3次健身房或者游泳,慢性鼻炎、咽炎加重,每晚睡前都需要滴鼻药水,否则半夜会被鼻塞憋醒。

以前游泳可加快鼻腔内的血液流动,减轻鼻黏膜充血、缓解鼻塞等症状。

换气时呼吸加深加快,有助于鼻腔内的黏液排出,保持鼻腔通畅。规律运动可增强身体的抗炎能力,减轻咽部黏膜的炎症和水肿。

专业服务的价值

最初,他以为解决打鼾,只要有了呼吸机就行,没想到后续的售后服务同样重要——包括报告解读、漏气分析、湿化调节等每一项参数背后都隐藏着丰富的信息,需要专业人员协助解读。

幸运的是,他听取了朋友建议,选择了我们这家有线下实体的服务商,而非追求便宜去网店购买。

从最初的试用、鼻罩调试、湿化设置到后期的睡眠监测,整个过程前后往返多达四五次。这些细节性的支持和服务,是线上远程无法替代的。

通过远程数据报告,睡眠问题可以被提前发现,并快速定位原因。

蔡先生如今在家睡得时候都坚持用机,用机率达到50%。虽然自己睡眠的方便性、舒适度受到一些影响,但为了不吵到妻子,让她有更好的睡眠,自己付出代价也是值得的。

现在夫妻感情增进了很多,偶然还饭后一起手拉手散步。

在我们的建议下,蔡先生决定恢复运动习惯,缓解鼻炎和咽炎的问题。

他常感慨:钱是赚不完的,即使赚到再多的钱,身体垮了也毫无意义!

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