快节奏的工作易使人们身心疲惫,良好的睡眠才能确保大脑和身体得到充分的休息。可在现代社会中,人们的睡眠质量不容乐观,从而导致健康危机四伏。其实,夜深后隆隆的打鼾声不仅影响他人的睡眠,也使打鼾者白天的工作、生活质量大打折扣。
打呼噜有哪些危害
据耳鼻喉科郭鹏介绍,鼾症俗称打呼噜,也就是打鼾,曾一度被认为是睡得香的标志。实际上,医学研究表明,轻度的鼾声对人体健康影响不大,引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症,可导致不同程度缺氧,时间久了,会引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害,尤其对心血管系统损害甚大,可引起高血压、冠心病、脑梗、中风、性功能障碍等,严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。
打鼾是您健康发生危险的信号,要及时防治。如果晚上打鼾,且伴有以下症状须警惕:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后会血压升高、头痛;夜间心绞痛、心律紊乱;遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;儿童多动、学习成绩差,身体发育不良,均应及时到医院进行检查。
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