慢阻肺患者的摄食
1、慢阻肺患者应摄取营养丰富的食物
有慢阻肺的人和健康的人相比,呼吸要花费更多的能量,在选择食物时必须摄取充足的热量、维生素和微量元素。另外,吃饭的时间必须充足,在放松的性情下地进食。要时刻注意“八分饱”,吃的过饱容易膨胀而影响膈肌的运动,引起呼吸困难。
2、慢阻肺患者应注意摄取维生素和矿物质营养素专家们一致认为,均衡的摄取水果、蔬菜、乳制品、肉类、豆类、淀粉类、油,就能保证充足的维生素和矿物质。食物是维生素和矿物质的最好来源。下面是一些含维生素丰富的食物。
黄绿色蔬菜:如海草类、菌类、芋类、甜玉米、胡萝卜、番茄、南瓜灯。
水果:如橙子、草莓、猕猴桃、哈密瓜等。
3、慢阻肺患者正确饮水的方法
水分不足可以使痰变黏稠,引起便秘,导致皮肤、口腔黏膜干燥等。因此慢阻肺患者水分的摄取非常重要。根据嗓子是否发干来判断身体是否需要水分是不正确的。慢阻肺患者每天应摄入8-10杯水(包括饮料、牛奶)。如果医生告知应限制水分入量,请遵照执行。发热或存在肺部感染时,应将水分摄入量适当的增加。注意:在身体恢复之前,控制一下乳制品摄入量比较好。
4、摄食应注意的事项
(1)注意摄盐不要过多,摄盐量过多时体内储存水分过多的原因,慢阻肺患者应限制食物包括以下几种:酱油、味精等化学调味品;奶酪、火腿、咸猪肉、咸牛肉、香肠、灌装汤、酱汤、拉面、梅干、薯片、年糕等等。不含盐的调味品,如柠檬汁、醋、洋葱粉、大蒜粉、胡椒等可供选用。
(2)注意不要引起缺钙,钙对于维持结实的骨骼、肌肉是不可缺少的。另外,应用降压药或利尿剂也是引起钙丢失的重要原因。因此,要摄取含钙多的食物。含钙多的食物如广柑、香蕉、山芋、芋头、油菜、豆类、鱼类、肉类、水果水果脯等。
5、吃饭时出现气促的解决办法
(1)首先进行缩唇呼吸,再确认一下是否吃了药。
(2)为了能够调整呼吸,尽量到饭桌上。吃饭的时候尽量靠到饭桌上。
(3)吃饭的时候尽量不要多说话。
(4)要选择容易咀嚼的食物,如奶汁、果冻、蒸的蔬菜、切细的肉或肉馅、鱼等。
(5)不要像平时那样一天三顿饭,要一天的饭量分成5-6次,少食多餐,另外,吃饭不要着急,要慢慢吃。
(6)当有痰的时候,要漱一漱口或清一清嗓子,这样会好一些。
6、没有食欲时的对策
(1)先从营养高的食物开始吃。
(2)吃饭时尽量避免多喝水。
(3)挑选喜欢的食物,事先放到能够够得到的地方。
(4)遵医嘱吸氧,痰多可能是引起食欲不振个的原因,要按着医生的指导进行排痰。
7、腹胀的对策
食物会在肠道内产生气体,引起腹部胀气也有可能引起慢阻肺患者气促。因此,对于产气的食品,应尽量少吃或不吃。产期多的食物如辣白菜、红辣椒、洋葱、圆白菜、牛奶、玉米、豆类、碳酸饮料、啤酒、哈密瓜、生苹果等。