1、 保持室内空气清新,温度适宜,定期开窗通风每日两次,每次15-30分钟,室内温度18-20度,湿度50-60%,防止温差刺激。
2、 流行季节,避免进入空气污浊的公共场所及人多的地方,室内用食醋加热熏蒸。
3、 避免受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素。
4、 增加营养,给予高蛋白如鱼虾肉等,高维生素如蔬菜、水果等食物。
5、 积极参加体育锻炼,增加机体抵抗力。加强机体耐寒能力,如冷水洗脸、冷水擦身等。
关键字:
1、 保持室内空气清新,温度适宜,定期开窗通风每日两次,每次15-30分钟,室内温度18-20度,湿度50-60%,防止温差刺激。
2、 流行季节,避免进入空气污浊的公共场所及人多的地方,室内用食醋加热熏蒸。
3、 避免受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素。
4、 增加营养,给予高蛋白如鱼虾肉等,高维生素如蔬菜、水果等食物。
5、 积极参加体育锻炼,增加机体抵抗力。加强机体耐寒能力,如冷水洗脸、冷水擦身等。